Et si j’arrêtais de procrastiner

Tiens aujourd’hui,  j’ai envie de parler de moi !

Ça fait aujourd’hui 13  ans que je suis installée comme sophrologue, j’ai fait des formations complémentaires au fil des années (hypnose éricksonienne, thérapies brèves, PNL). J’ai bien développé mon activité  qui fonctionne plutôt bien, mes clients me font beaucoup  de bons retour en cabinet,  j’ai également de bons avis sur mon Google business… tout va bien en apparence !

Et cependant j’ai souvent l’impression de stagner, de toujours faire et dire la même chose, de ne pas me renouveler et parfois même de m’ennuyer dans mon travail.

Le pire dans tout ça, c’est que j’ai des idées à revendre. J’ai dans la tête des tas de projets qui pourraient m’amener à diversifier mon activité.

Que ce soit des ateliers de groupe, ou plus d’intervention en entreprise en passant par l’aide aux personnes âgées, ce ne sont pas les thèmes qui manquent…

Alors quoi ?

Je sais, je procrastine !!!

Mais pourquoi est-ce que je remets toujours au lendemain des projets qui me tiennent à cœur ?

  • Mes peurs
  • Peur de me tromper
  • Peur d’échouer
  • Peur de réussir
  • Peur d’être jugée…
  • Mes croyances limitantes
  • C’est trop de travail, je n’y arriverai jamais
  • Je ne suis pas assez douée pour cela
  • Je n’ai pas fait suffisamment de formation pour y parvenir….
  • Les mauvaises excuses
  • Je n’ai pas le temps, faut d’abord que je fasse …
  • Ce n’est pas si important en fin de compte tout va bien
  • Je suis trop fatiguée en ce moment on verra à la rentrée prochaine
  • Je ne suis pas très motivée en ce moment….

Ce problème  ne date pas d’hier, et ce sujet me tient particulièrement à cœur puisque je l’avais déjà évoqué précédemment dans mon blog

https://www.sophrologuetoulouse.com/comment-vaincre-la-procrastination/

Et vous, vous est-il déjà arrivé de procrastiner ?

Selon une enquête de l’Odaxa, institut d’études indépendant 85 % des français serait touché par ce problème, et il atteindrait même 92 % pour la tranche des 18-24 ans.

Que ce soit pour les tâches du quotidien, à priori, sans trop de valeur ajoutée, (tondre la pelouse, finir ma pile de repassage, ou ouvrir le courrier des deux dernières semaines…) ou pour des projets plus important pour notre futur (terminer un mémoire, finaliser sa reconversion professionnelle…), il serait intéressant puisque nous avons compris pourquoi nous le faisons de chercher maintenant à savoir comment ne plus le faire !

C’est ce que je vais m’employer à faire dans les jours et semaine à venir.

Croix de bois, croix de fer…..

 

 

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