Tenir ses bonnes résolutions en 2019
Comment tenir ses bonnes résolutions en 2019, la méthode SMART. Nouvelle année, nouvelles résolutions Nous voilà en début d’année 2019, et comme nous l’avons fait avec les personnes qui nous sont chères, nous allons pouvoir ...
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Addiction et thérapie brève
Se défaire d’une addiction avec la thérapie brève systémique et stratégique L’addiction, une fonction anxiolytique ? L’addiction est un comportement visant à produire du plaisir ou à écarter une sensation de malaise interne, impossible à refréner ...
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Détermination d’objectif en PNL
Déterminer son objectif, un préalable à la réussite Le premier rendez-vous chez un thérapeute quel qu’il soit est primordial. Il est parfois source d’appréhension pour le patient. La première séance est avant tout une rencontre entre ...
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Phobies et hypnose ericksonienne
Vaincre les phobies grâce à l’hypnose ericksonienne La foule, les araignées, les insectes, les espaces clos, les reptiles, l'eau, l'avion… Un grand nombre de personnes seraient sujettes à l'une de ces peurs irrationnelles et parfois ...
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La sophrologie et le stress
La sophrologie pour aider à lutter contre les effets du stress Le stress : Il s’agit d’une réaction d’adaptation de l’organisme pour maintenir l’équilibre de l’état intérieur. Il est nécessaire de bien différencier l’agent stresseur (la ...
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La fringale compulsive, comment la combattre ?
Associer PNL, sophrologie, thérapie brève et hypnose Ericksonienne pour lutter contre des troubles alimentaires. La fringale compulsive, comment la combattre ? La fringale compulsive se différencie du grignotage par : Des aliments pris en dehors des repas, ...
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